Salzburger Ärzteführer 2024

SALZBURGER ÄRZTEführer 2024 30 31 Gesund aufwachsen mit „easykids“ In Salzburg sind von 60.000 Kindern und Jugendlichen im Alter von 4 bis 14 Jahren rund 20.000 übergewichtig. Die Hauptgründe dafür sind vor allem eine ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung. Das ÖGK-Gesundheitsprojekt „easy- kids – gesund aufwachsen“ ist eine Kooperation mit dem Land Salzburg und der BVAEB und wird von AVOS umgesetzt. Ein erfahrenes Team aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Ergotherapie, Psychologie und Me- dizin betreut Kinder und Jugendliche sowie deren Eltern einmal wöchentlich mit einem vielfältigen Angebot: Die Palette reicht von Spiel und Spaß an der Bewegung über gemeinsames Einkaufen und Kochen bis hin zur Veränderung der Essgewohnheiten und Stärkung des Selbstwertgefühls. In drei Altersgruppen (4- bis 6-Jährige, 7- bis 10-Jährige und 11- bis 14-Jäh- rige) mit je maximal zwölf Personen motivieren sich Kinder und Jugendli- che gegenseitig zu einem gesünde- ren Leben mit mehr Bewegung. Ein wertschätzender Umgang steht dabei im Vordergrund, Leistungsdruck und Überforderung sind tabu! Alle Infos & Kursstarts: www.easykids.at Anmeldung: über Hausärztinnen, Hausärzte bzw. Kinderärztinnen, Kinderärzte Ab Herbst bietet die ÖGK in allen Salzburger Bezirken kostenlose Kurse für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht an. Ziel ist ein gesünderes Leben mit mehr Bewegung, auch die Eltern machen mit. BILD: ÖGK ANZEIGE ANZEIGE Für wen sind die Kurse? Die kostenlosen Gruppenkurse sind für alle Versicherten der ÖGK ab 18 Jahren: • mit erhöhtem Blutzucker, Blutdruck oder erhöhten Blutfettwerten • die das Risiko für Begleit- und Fol- geerkrankungen (wie z. B. Diabetes, Herz- und Kreislauferkrankungen oder Schlaganfall) verringern wollen Ziele • Gewichtsabnahme und Verringerung des Bauchumfanges • mehr Freude und Bewegung im Alltag • genussvoll und trotzdem gesünder essen • sich selbst wieder wohler fühlen • Verbesserung der Blutzucker-, Blutfett- und Blutdruckwerte Wie läuft das ab? Unser Angebot startet mit einer Informationsveranstaltung, es folgen 4 weitere Einheiten zu je 3 Stunden innerhalb der nächsten 4 Wochen. Die Einheiten werden von einer individuel- len Ernährungsberatung und persön- lichem Coaching begleitet. Weitere 2 Termine folgen und unterstützen Sie dabei, den neuen Alltag zu festigen. In den anschließenden 3 Monaten bieten wir Ihnen Webinare zur Festigung Ihres langfristigen Erfolgs an. Zusätzliche Bewegungsprogramme und weitere Module zu den Themen Ernährung, Bewegung und Mentales runden das Programm ab. Alle Infos & Termine: www.gesundheitskasse.at/ vordiabetes2 Leichter leben – Vor Diabetes 2 Gemeinsam mit Gleichgesinnten lernen Sie, wie Sie gesund bleiben und sich mit sich selbst wieder wohler fühlen. Dabei verlieren Sie an Gewicht, reduzieren Ihren Bauchumfang und verbessern Ihre Blutwerte. BILD: ÖGK